Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 118,05g | Prot: 70,74g | Kolh.: 16,47g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вкуснотеево Масло Сливочное. Middag: Окей Свинина Карбонад, Вкуснотеево Масло Сливочное, Цветная Капуста. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|