Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 43,60g | Kolh.: 198,67g.
Lunch: Jambu Biji, Roti Kaya/Kelapa Malaysia, Jambu Air, Semangka, Malkist Cream Creckes, Roti Tawar Enriched White Bread High Protein, Telur Rebus, Ensure Susu Bubuk Nutrisi, Captain Oats Instan Oatmeal. Middag: Khong Guan Malkist Sayur, Aaa Beras, Samosa, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Annat: Kopi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|