Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 48,82g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Nutella Nutella, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Bechamelsauce, Harvest Basket Salzkartoffeln. Snacks/Annat: Choceur Choklets, Cabernet Sauvignon, Alnatura Feigen, Choceur Schoko Knusper Riegel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|