|
Завтра день рождения. Муж сегодня целый день пахал, чтобы к моей днюхе закончить ремонт. А у менч настроение на нуле и хочется жрать(((
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 59,77g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Кедровые Орехи, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Lunch: Яблоко, Польща Королевский Сыр, Бекон, Индейка Отварная, Суп Овощной. Middag: Винегрет без Масла, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Комо Сыр Российский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. mer...
|
|
 Kommentarer
Поешьте, отпразднуйте, розвлекитесь! С Наступающим! 🎈🌼🎉
01 feb 18 av medlem: anttonina1
|
01 feb 18 av medlem: ersvet
|
Поздравляю! Желаю хорошего настроения, прекрасной формы, успеха по жизни!
02 feb 18 av medlem: tasyamilush
|
А Вы порадуйте себя в честь ДР. Это не значит, что есть все подряд, а скушайте немного того, что сильно любите: например кусок торта. И не ругайте себя сильно за это, а подумайте : какая же я молодец, что не кушала все подряд, а лишь немного себя побаловала! А вообще, внешняя мотивация - кратковременна. И то что мы будем Вам советовать помогает ненадолго! Решите, что Вам действительно нужно и действуйте! Если не Вы, то кто?😉💐🎈🎉🎁🎂
02 feb 18 av medlem: Riabushenko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|