Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
696 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 60,84g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Dymatize Nutrition Caseína. Lunch: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Banana Prata. Snacks/Annat: Banana Prata, Ovo Cozido, Presea Maçã Desidratada Com Canela. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|