Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 23,19g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Русское Море Крабовые Палочки, Янтарь Сыр Плавленный, Край Каравай Батон Солнечный. Middag: Картофельное Пюре, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром. Snacks/Annat: Салат Овощной, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|