Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 87,32g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Националь Булгур. Middag: Пицца Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina MB89 's vikthistorik
|