Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 119,37g | Kolh.: 13,88g.
Frukost: Challenge Salted Butter, Giant Food Fresh Salsa, Kraft American Cheese Slice, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large). Lunch: Smoked or Cured Pork Chop. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Lipton Tea Bags. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
There another one Riverrat... just looks whos backstroking down the river...you go girl!
01 feb 18 av medlem: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|