|
После разговора с подругой навеяло😀-вот скажите,с какой периодичностью вы взвешиваетесь?Как лучше фиксировать свой вес:каждый день,каждые 3 дня,1-2 раза в неделю? Индивидульно ли это или есть какие-то определенные,так скажем,правила взвешивания?
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 54,51g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Котлеты Киевские, Гороховый Суп. Middag: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кубаночка Икра Кабачковая, Ермолино Котлеты Киевские. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mer...
|
|
1 till 20 av 72
 Kommentarer
Мне кажется, через день самое то. С утра натощак.)
01 feb 18 av medlem: ireneheiden
|
Когда как. Иногда раз в 3-4 дня, иногда чаще, иногда раз в неделю. Не советую каждый день, это бессмысленно
01 feb 18 av medlem: Savi_S
|
01 feb 18 av medlem: emberr
|
Я взвешиваюсь раз в неделю по воскресеньям с утра. Так лучше, чем наблюдать ежедневные качели и себя этим нервировать)))
01 feb 18 av medlem: Бусеньятта
|
раз в неделю, натощак утром. потому что в течении недели вес гуляет и нет смысла
01 feb 18 av medlem: nastyaaino
|
01 feb 18 av medlem: lydmila.melniko
|
Как добавлять фото в свой дневник???? Фото профиля установить.?
01 feb 18 av medlem: ЖужаО
|
01 feb 18 av medlem: ViktoriaKam
|
А я каждый день утром. Хорошая мотивация видеть каждый день - , хотя бы и на 100гр
01 feb 18 av medlem: Luna-29.88
|
Мне кажется индивидуально , кому как удобней
01 feb 18 av medlem: miyasokolova
|
01 feb 18 av medlem: poltorousova.nata
|
Мнения разные, но я знаю одно точно-вес должен уходить постепенно, 1-1,5кг за неделю, не больше, иначе это приводит к плачевным последствиям... Я взвешиваюсь , когда вспоминаю)
01 feb 18 av medlem: nika.santa.mariya
|
01 feb 18 av medlem: beglanka
|
01 feb 18 av medlem: darya9696
|
раз в 1-2 недели, вес в качестве "похудел" или "набрал" виден только спустя время, никак не на следующий день и даже не через 3.
01 feb 18 av medlem: monahope
|
Я не из тех кто психует от колебаний в +/- 500 г, понимаю, что просто вода туда-сюда гуляет, так что когда худею - каждый день, изменения не всегда вношу сюда, когда поддерживаю вес - очень редко, в основном по тому как сидит одежда вижу есть изменения или нет.
01 feb 18 av medlem: *Marie*
|
взвешиваюсь каждый день по утрам, и контрольное взвешивание ( с измерением процента жира и жировой массы) каждую пятницу вечером
01 feb 18 av medlem: nitrowolf
|
01 feb 18 av medlem: nastuhaha
|
01 feb 18 av medlem: Sara Anna Black
|
каждый день с утра. натощак 😉 ну и весы "умные" поэтому вся история взвешиваний сразу в телефоне хранится
01 feb 18 av medlem: Mielofon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|