tatianatix000 's dagbok, 01 feb 18

Обед в 7 вечера 🤦🏽‍♀️ филе индейки с адыгейским сыром , салат из вкусных овощей 😁👍🏼

---

917 kcal

Fett: 38,46g | Prot: 79,86g | Kolh.: 64,03g.   Frukost: Dr Dias Льняные Отруби, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Самбери Сыр Диетический 20%, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr Dias Льняные Отруби, Оливковое Масло, Богдамилк Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Каждый День Курага , Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...