Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 109,00g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Сырный Маг Сыр с Грибами , Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Орехи Кешью, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dairyhorn Сыр Камамбер, Суп Грибной с Гречкой . Middag: Тревиль Бри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Личи, Молочная Культура Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриный Пирог с Творогом Эстер Даромиры , Благода Творог Обезжиренный Легкий, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|