Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 67,75g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Атлантическая Треска, Борщ с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shyrsh_777 's vikthistorik
|