Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 72,70g | Kolh.: 214,48g.
Frukost: Сметана, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Lunch: Яблоко, Мёд, Творог 9%, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сильпо Печенье Галетное, Кетчуп, Борщ Украинский. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Котлета Рыбная, Капустный Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%. Snacks/Annat: Арнаут Соломка Соленая, Яблоко, Roshen Конфеты Желейные Джелли. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|