|
體值肪：44.6
代謝率：1438
BMI:30.4
BMI:
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 104,90g | Kolh.: 148,01g.
Frukost: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Lunch: 美珍香 香烤豬肉乾, 豬肉脯, 茄子, 花椰菜, 白飯. Middag: 雞湯, 滷蛋, 雞翼, 豆干, 鮪魚罐頭, 花椰菜, 白飯. Snacks/Annat: 柑橘, 芭樂. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|