|
las rutinas de malovaelena son fantásticas!! qué manera de ser feliz mientras se suda como si estuvieras bajo sospecha de asesinato!!
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 28,76g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Huevo Cocido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Don Juan Mostaza, Betarraga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Great Value Butter Flavored Syrup, Watt's Mermelada Mora, Crepe, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Sandía. Snacks/Annat: Plátano, Sandía, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|