Ким5+ 's dagbok, 31 jan 18

у меня на ужин омлет с креветками и сыром, горошек и кофе с зефирками

---

1210 kcal

Fett: 45,03g | Prot: 60,56g | Kolh.: 139,68g.   Frukost: Кофе с Молоком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Умалат Сыр Сулугуни. Middag: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. Snacks/Annat: Pergale Конфеты, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Кофе, Чай. mer...