Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2018:
|
1576 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 95,87g | Kolh.: 200,31g.
Frukost: Lovare Чай «Королівський Десерт», Алан Колбаса, Масдамер Сир, Хлеб Хлеб. Lunch: Lifechief Салат из Краснокачанной Капусты с Курицей и Овощами, Хуторок Гречка. Middag: Садочок Томатный Сок, Творог 3%, Своя Лінія Тунец Консервирований (Вода), Хуторок Гречка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alia007sashalungu 's vikthistorik
|