Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
583 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 22,22g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо, Росток Хлебец , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Азиатские Груши, Колбаса Домашняя, Яблоко, Овсяные Отруби, Волошкове Поле Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|