Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
661 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 95,50g | Kolh.: 6,71g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Queijo Branco, Salada Vinagrete, Bacalhau, Carne de Sol. Middag: Suco de Limão, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|