Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 43,40g | Kolh.: 182,43g.
Frukost: Raspberries, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Kiwi Fruit, Dried Chia Seeds . Lunch: Nattura Pane Azzimo di Kamut, Quinoa (Cooked), Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Fried Egg, Spinach, Rose Wine. Snacks/Annat: Coop Piadina, Espresso Coffee, Warburtons Teacake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|