Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
107,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 79,76g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Голубой Тунец, Баклажаны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ананас, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Голубой Тунец. Middag: Мясной Рулет, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Lindt Blueberry Intense, Мясной Рулет, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesiazav 's vikthistorik
|