Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 45,04g | Kolh.: 193,92g.
Frukost: Sondey Petit Beurre, Nestlé Fitness Chocolat , Tropicana Jus de Clémentine, Carrefour Biscottes Complètes , Lactel Lait Demi-Écrémé, Eco + Corn Flakes Nature . Lunch: Marque Repère Ratatouille à la Provençale , Leader Price Pâtes au Blé Complet, Pain Complet. Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Marque Repère Ratatouille à la Provençale . Snacks/Annat: Nestlé Barre Fitness Chocolat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|