Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1893 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 57,43g | Kolh.: 223,90g.
Frukost: Andros Jus de Clémentine , Brioche Pasquier Brioche Tressée, Yoplait Panier de Yoplait. Lunch: Clémentines, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Danone Danette Chocolat Noir, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Bridélice Crème Fraîche 15%, Auchan Blinis Mini, Old El Paso Guacamole, Clémentines, Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Jus de Citron. Snacks/Annat: Beignets Sucrés ou Dorés, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexB13012 's vikthistorik
|