Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 66,56g | Kolh.: 153,66g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Биомакс Кефирный 1%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мария Лапша Паутинка, Куриный Бульон, Лук, Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Лук, Экопродукт Маслята, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Растительное Масло, Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Чай, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_katrin32_ 's vikthistorik
|