Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1112 kcal
|
Fett: 90,64g | Prot: 51,56g | Kolh.: 20,28g.
Frukost: Обычные Блины, Сало, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%. Middag: Печень Куриная в Сметане, Фрешфудс Салат Микс с Рукколой, Сало, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vasilevskays 's vikthistorik
|