Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
117,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 59,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1604 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 48,01g | Kolh.: 308,59g.
Frukost: Вода, Чай, Яблоко, Банан. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Спагетти. Middag: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Хлеб Черный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сухари, Кофе с Молоком, Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lada-Mari 's vikthistorik
|