Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 117,93g | Prot: 145,70g | Kolh.: 10,08g.
Frukost: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 生卵, プリマハム ビアソーセージ, 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, HALEO ブルードラゴン. Middag: ファミリーマート タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, CGC 6Pチーズ. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|