|
Gestern Therme Bad ORB mit zwei Saunagängen.
|
122,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 127,19g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Multaben Schoko Shake, Almased Almased mit Milch, Leinöl. Middag: Harzbube Handkäse, Milbona Hüttenkäse. Snacks/Annat: Harzbube Handkäse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rudiradab 's vikthistorik
|