JustineVM 's dagbok, 30 jan 18

( SUR FOND DE MER MORTE 💀💙) 

Eh bien non pas vraiment :D si cest ce que tu sous entends .. je suis très bien entourée et beaucoup plus détendue et beaucoup plus souvent avec mes amis depuis que je pratique le sport quotidiennement :) 

c'est quoi ton souci enfait ? par ailleurs , si par " compagnie" tu entends " amis", je t'ai déjà répondu. Si en revanche tu entends " famille ", je suis effectivement loin de mes proches , puisque partie 1 an en expatriation en pays arabes. Ce qui n'est pas facile pour une jeune fille à 19 ans. Je te prie donc, de respecter mes posts, et la vocation que j'ai trouvé dans le sport qui me permet de me fixer des objectifs de court-moyen terme , d'occuper mon quotidien , de forger mon mental et de gagner en self-confidence car crois moi , j'en ai besoin ici. Je suppose que tu ne dois pas avoir énormément de compagnie non plus compte tenu du temps que tu perds à "casser" des membres de FS sans vrai fond. Ne te sens pas obligé de répondre. Bonne continuation quand même pour tes objectifs. 

don't feed the troll Justine 😉 

Ouais comme le fais que tu es très tres salé... Belle réussite miss lâche rien force à toi. Avec des gens comme lui on avance pas 💪💪 

Bravo Justine, tes efforts ont payé, tu es ravissante. Bon séjour et bonne continuation. 

Il est facile d'être négatif et de nénigrer, n'importe quel imbécile peut le faire; pour être positif et participatif, il faut des compétences..... 

Oua magnifique ton corps ! Tu fais quel sport ? Et combien de séances par semaine ? 

Si c'étaient les seules que tu n'avais pas.. t'inquiète pas, personne n'est parfait, à ton niveau, tu ne peux que t'améliorer. à cette profondeur, tu risques même de trouver du pétrole. 

Évidement c'est parce qu'on est des mecs et qu'on salut une perf sportive qu'on est des chiens de la casse. Pauvre France avec des arrièrés comme toi, je m'arrête la.  

Voilà que t attire les foudres des fs san_tiago!!!! 

WAOW! magnifique, tu as exactement le corps que je vise, musclé et ferme !San_tiago5 tes juste frustré de savoir que jamais tu pourras avoir une femme aussi bien foutu dans ta vie ? ou juste frustré d'avoir un corps de lache ?  

sois fière de ton corps , il est sublime ma belle ! Pourtant je suis une femme et hétéro par dessus le marché 😂ne te laisse pas miner par la méchanceté des gens continu tes efforts ca te reussi a merveille!😊 

relax everybody..... le maître mot est tolérance ........ chacun fait les choses a son rythme le but n'est pas d'arriver vite..mais d'arriver..chacun avec ses moyens.. on y croit et on lache rien !!! 

Félicitations ! Tu es vraiment superbe! Fais attention à stabiliser tes résultats maintenant et à trouver ton équilibre ... avec le sport et ... plein d’autres trucs! Il me semble qu’il ne faudrait plus que tu perdes maintenant.... 

Bravo à toi ! quelle performance ! tu fais quoi comme sport ? continue de foncer et ne te préoccupes pas des méchancetés, malheureusement les réseaux sociaux sont peuplés de rageux ou de "haters" c'est ainsi faut faire avec 🤔encore bravo ça me motive 😊 

Félicitations !!!! 💪🏽👍🏽 

Merci beaucoup pour les soutiens , féminins comme masculins, ils me motivent, me rassurent et me font vraiment plaisir. Pour ceux qui m'ont demandé le sport que pratique : c'est environ 5jours par semaine de la machine fitness/cardio ( espèce de gros stepper la 😊) pendant en moyenne 1h-1h30 suivi de 30 minutes de natation. Ce qui fait en général des séances de 1:30-2:00. Et je marche énormément car je fais quasiment tous les déplacements à pieds ici ( dans une ville qui ne fait que monter et descendre ) donc on peut compter environ 7 -8 km par jour 👟 Claironbis, merci et oui tu as raison, je n'ai pas du tout envie de continuer à perdre, je fais tout pour prendre de la masse musculaire (et un peu de gras)et augmenter les quantités de nourriture mais en ce moment jai ps un super appétit :/ cest aussi pour ca que j'essaye de me faire des séances de détente au spa et de forcer un peu moins sur le cardio ces temps ci 👍🏼 

Tiago ...faudrait sortir voir des jeunes un coup : y a des obèses à 18 ans, des gamins pas si bien foutus et qui n'ont pas son corps ..Elle est très jeune et très jolie : coooooooooooool, tant mieux pour elle ...mais elle a fait des efforts pour obtenir ce résultat là .....tout le monde ne peut pas en dire autant et oui ...elle est venue chercher des compliments ...cela la rassure nous dit-elle ...mais nous, on vient ici pourquoi ? si on avait besoin de rien, on ne serait pas là nigaud va ! 

San_Tiago, donc toi à 19 ans tu avais un corps hyper fit avec les tablettes de chocolat c'est ca? Alala c'est dingue d'avoir besoin de dénigrer pour se sentir bien. Et quand bien même elle était déjà comme ca avant, on a le droit de lui dire qu'on la trouve bien non ? Si tu veux toi aussi qu'on te flatte, mets nous ton avant / après, je suis sure qu'on aimerait tous pouvoir te juger comme tu fais !