Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
590 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 49,90g | Kolh.: 20,32g.
Lunch: Tomates, Alface, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne de Panela, Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Queijo Branco, Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drielle226 's vikthistorik
|