Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
654 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 29,12g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Salam, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
busra3342 's vikthistorik
|