Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1504 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 86,03g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: Груша, Кофе, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lunch: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти Болоньезе. Middag: Мидии (Вареные или на Пару), Фундук, Фундук, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Annat: Груша, Ананас. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|