Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
395 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 27,20g | Kolh.: 53,03g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Токио Сити Кимчи. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Чай, Киви, Клементины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vino_Cherno 's vikthistorik
|