Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 61,17g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Винегрет, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. mer...
|
|
141 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|