|
Muero de hambre 😪
|
69 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
825 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 57,70g | Kolh.: 93,92g.
Frukost: Organo Gold Café Negro, Aladino Crema de Cacahuate, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Bimbo Pan Tostado Integral. Lunch: Susalia Tostadas Horneadas, Verdura Hervida, Pescado Plancha. Middag: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Tostado Integral, Philadelphia Queso Crema. Snacks/Annat: FUD Jamon Pechuga de Pavo, FUD Jamon Pechuga de Pavo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|