|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
871 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 51,82g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Гречневые Оладьи, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Творог 0%, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Томатный Сок, Дикси Груша Конференц. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 35 minuter, Diska - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|