Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 32,87g | Kolh.: 173,84g.
Frukost: Клубничное Варенье на Фруктозе, Аріана Кефир 1% (Аріана), Добродія Суміш Пластівців 5 Злаків. Lunch: Сосиски "Просто" Брусничка Сосиски "Просто" Брусничка, КОТЛЕТА с РИСОМ. Middag: Домашние Греночки Гренки, Гречка Отварная, АВК Печенье Бамбук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|