Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 66,39g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Кофе, Банан. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Рис Янтарь. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарин, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дэмка Ветчина Коломенская, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabonn 's vikthistorik
|