Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
959 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 54,19g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. Lunch: Редис, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Snacks/Annat: Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvonkova3 's vikthistorik
|