Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 93,59g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Пиканта Аджика Домашняя, Яичный Белок, Виктория Грудка Куриная Отварная. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Творог 9%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|