Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 41,50g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Silver Queen Chunky Bar Cashew. Lunch: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Herbal Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indonesian Fried Skewers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|