Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 99,63g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис Отварной. Middag: Чистая Линия Московская Лакомка, Оливковое Масло, Горбуша Соленая, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Горный, Банан, Апельсиновый Сок. mer...
|
|
385 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|