Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 104,26g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Творог 5%, Просто Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|