Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 33,40g | Kolh.: 137,48g.
Frukost: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Alpro Lait de Noisettes, Café, Sucre, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Oeuf sur le Plat, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Cassegrain Tajine de Légumes Grillés, Polenta Cuite ou Bouillie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nerverdeen 's vikthistorik
|