Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
631 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 53,27g | Kolh.: 24,52g.
Frukost: Finn Adoçante Sucralose, Café, Perdigão Presunto, Davaca Queijo Mussarela. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole, Alface. Snacks/Annat: Qualitá Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hope mariano 's vikthistorik
|