Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 41,30g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: Aldi Salami, Aldi Baguette. Middag: Aldi Kartoffelsalat, Aldi Debrecziner. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 20 minuter, Stryka - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 jan 18 av medlem: Ranger 1966
|
29 jan 18 av medlem: sandram.80
|
Lieben Dank..
Bin aber trotzdem unzufrieden..
Pendel immer zwischen 56 und 58..
Und wollte innerhalb von 4 Wochen 5 kg verlieren..
29 jan 18 av medlem: Mel796
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|