Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
105,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1808 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 104,22g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Vande Bunte Eggs Grade A Brown Eggs (Large), Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags. Lunch: Fiesta Fresh Salsa, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Lipton Tea Bags, Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|