Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1522 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 63,56g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Томин Хлеб Хлеб Французский Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Пшеничная Крупа, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ермолино Сосиски "Классические". Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Дикси Пастила, Ермолино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|