Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
1508 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 91,71g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Apel, WRP Susu. Lunch: Seblak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Orang Tua Tango Wafer, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lumpia Udang, Lumpia Udang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evi novianti 's vikthistorik
|