Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 94,38g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Kamis Корица Молотая, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Кинза, Помидоры Черри, Шебекинские Макароны Бабочки, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Middag: Винегрет, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|